Leefstijl Screening Bij Parodontitis - Verbeter Je Mondgezondheid

Deze screening richt zich op het verbeteren van de mondgezondheid door inzicht te geven in de leefstijl van de patiënt. Als je last hebt van parodontitis, kan je met behulp van leefstijlveranderingen de behandeling ondersteunen. Zowel dentale professionals als patiënten kunnen baat hebben bij deze screening. Neem de resultaten mee naar je tandarts of mondhygiënist voor een effectieve behandeling. (Download de screening onderaan dit artikel).

Er zijn verschillende factoren die de kans op een succesvolle behandeling beïnvloeden. Hieronder vind je enkele belangrijke aandachtspunten:

Diabetes Mellitus:

Zorg ervoor dat je bloedglucosewaarden onder controle zijn, aangezien een goed werkend immuunsysteem en een verhoogde weerstand tegen parobacteriën essentieel zijn voor de behandeling van parodontitis. 

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• Nuchter bloedglucose ≥ 8 mmol/l.
• Bloedglucose 2 uur na de maaltijd ≥ 9 mmol/l.
• HbA1c voor mensen jonger dan 70 jaar: ≥ 53
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en korter dan 10 jaar diabetes mellitus): ≥ 58
• HbA1c voor mensen ouder dan 70 jaar (en langer dan 10 jaar diabetes mellitus): ≥ 64

Roken:

Het is algemeen bekend dat roken schadelijk is, maar als stoppen geen optie is, beperk het aantal sigaretten dan tot maximaal 10 per dag. Minder roken is altijd beter!

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• Meer dan 10 sigaretten per dag

Stress:

Stress vermindert de werking van het immuunsysteem, wat de behandeling van parodontitis negatief kan beïnvloeden. Het is van belang om inzicht te krijgen in je stressniveau. Gebruik de Holmes-Rahe Stress Inventory om dit te meten en bespreek de resultaten met je tandarts.

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• Meer dan 150 punten op de Holmes-Rahe Stress Inventory (Engels)

Beweging:

Een actieve levensstijl heeft een positief effect op de gezondheid. Beweeg regelmatig en zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Dit draagt bij aan een succesvolle behandeling van parodontitis. 

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• Veel stilzitten
• Minder dan 2,5 uur per week matig intensief bewegen
• Minder dan 2 keer per week activiteiten om spieren en botten te versterken

Voeding:

Een gezond voedingspatroon speelt een cruciale rol in de mondgezondheid. Richtlijnen zoals de voedingspiramide kunnen je helpen bij het maken van gezonde voedingskeuzes.

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• Minder dan 200 gram groente per dag
• Minder dan 200 gram fruit per dag
• Meer dan 1 glas alcohol per dag
• Meer dan 25 gram toegevoegde suikers per dag

Aanvullend:

• Minder dan 1 keer per week (vette) vis en peulvruchten
• Meer dan 3 keer per week rood en bewerkt vlees
• Voorkeur voor producten zonder volkoren label

BMI

Een gezond gewicht is van groot belang voor zowel je lichaam als je mondgezondheid. Overgewicht kan ontstekingsreacties bevorderen, wat de kans op succesvol herstel bij parodontitis kan verminderen. 

De kans op een succesvolle behandeling is minder als:

• BMI voor mensen tussen 18-69 jaar: ≤ 18,5 of ≥ 25
• BMI voor mensen 70 jaar en ouder: ≤ 22 of ≥ 28
• Middelomtrek mannen: ≥ 94
• Middelomtrek vrouwen: ≥ 80

Download hier de screening in PDF-formaat

Bekijk hier een overzicht van nascholingen over Voeding en Mondgezondheid voor mondzorgprofessionals